あとは「服断食」「ファッション断食」というワードも知り「服をしばらく買わずに体型を整えて本当に必要なアイテムを見極めたいな」と思っているところです。
ここで宣言した通り7月1日から「3か月服を買わないチャレンジ」密かにスタートさせていました。半月程経過したので改めて個人ルールをまとめておきたいと思います。
なんでファッション断食をしようと思ったか？
自粛中増えてしまった1.5kgを抱えたまま、自粛が緩和された6月末に久しぶりに買い物に出かけました。そこで好みのパンツを発見して試着室へ。
服を店舗で見て、試着できるの最高♪とルンルンで普段のサイズを試着してみましたが、おぉう、お腹周りがきつい。顔をあげても鏡に映った自分に「うん、いいね！」と思えずにそのまま帰宅しました。
体型をカバーする服を買ってそれなりにおしゃれを楽しむこともできるけど、なんとなく買った服を長く着れるかな？隠す前提で服を選ぶのはやめたいな。と思いふと以前見て気になっていた記事を読み返しました。
「3万円の服を買うより,3kg痩せた方がおしゃれにみえる」
正論すぎて何も言えない・・・。さらに関連記事のイラストレーター・アーティストの松尾たいこさんの「洋服を買いまくっていた私が「ファッション断食」で激変した理由」が目に留まりました。
削ぎ落すモードに突入中の私は「今これが自分に必要だ」と思い3か月間やってみようと思い立ちました。
服断食・ファッション断食ってなに？
“クローゼットはパンパンなのに着たい服がない”
シンプルに「3か月/100日/1年間など一定期間を設けて洋服を買わないこと」です。
食事の断食と同じで「新しい服を増やさないこと」が大前提になります。
効果としては手持ちの服でコーディネートを考えたり工夫することで過ごしてみて、本当に必要なものや自分の好きなテイストを改めて考えるようになることが多いようです。私自身も体の余分なものは「デトックス」しつつ、新しいアイテムは入れないようにして一旦ニュートラルな状態になりたいという思いで始めています。
期間
3か月（7/1～9/30）のワンシーズン
普段の購入頻度
月1-2アイテム位。買わない月もありますが、セール中や古着屋でプチプラな服はまとめて2-3アイテム買うこともあり。
マイルール
①ファッション小物はOK
アクセサリー・帽子・鞄・靴などコーディネートのアクセントとして必要な場合はOK。ただ必要以上に買いすぎるのはNG。ここの線引きは正直ぼんやりしてますが、がちがちに縛りを設けるとストレスになりそうなので適度に季節感や流行も取り入れつつチャレンジを楽しみたいと思います。
②下着・肌着類・スポーツウェアはOK
特に夏で汗をかきやすいのと、減量の為運動も併行して行う予定なので「汚れ・ヨレが目立ちやすいものは消耗品としてOK」とします。
③冠婚葬祭などイレギュラーな場合はOK
緊急性が高く、TPOを考えてどうしても必要と判断した場合はOKとします。
今のところ結婚式などの予定はないですが、万が一の場合を想定して入れました。
チャレンジ前にもっている服を記録してみる
ワンシーズン使用するアイテムを撮影して現状把握
撮影した写真はスマホ内にフォルダ作成しておきました。万が一どうしても小物を購入したい！となった時に手持ちの服の色・形・アイテムを把握して厳選して購入する為です。
30代ワーママ夏のワードローブはこちら
①トップス (ノースリーブ・半袖類)12枚
・タンクトップ・フレンチスリーブ 4枚
・半袖 5枚
・Tシャツ 3枚
カジュアルなものよりハリのある素材やきれいめの形のトップスが多め。
色は白・ベージュ・黒オンリーですね。
Tシャツ系が少ないと6月に買い足していたトップスはUNIQLOメンズのエアリズムコットンオーバーサイズTシャツ。
②トップス（長袖） 1枚
袖をまくって５分丈のブラウスとしても着れるのでカウント。
③シャツ 6枚
全て長袖。カウントするべきか悩みましたが冷房対策やアウター代わりに着ることがあるので一応入れてみました。真夏は暑いので一枚で着る事はないですね。枚数が多いのでもう少し厳選できそう。
④アウター 計2枚
ブルゾン 2枚
⑤パンツ 計13枚
スリムパンツ2枚
ワイドパンツ3枚
デニム2枚
テーパード5枚
ハーフパンツ1枚
⑥スカート 計4枚
膝下orロング
圧倒的にレパートリーが少ない・・・笑
⑦ワンピース・オールイワン 計7枚
ワンピース（半袖）4枚
ワンピース（ノースリーブ）2枚
オールインワン（ノースリーブ）1枚
※肌着類（キャミソール・タンクトップ・下着）やパジャマ・靴下などは割愛。
夏のワンピース率高い・・・。ついつい楽なので膝下～ロング丈で買ってしまっていますね。こうやって一つずつ撮影してみると「これあんまり着てないな」とか着用頻度も思い返すことが出来て新鮮でした。
普段ミニマリストでもないですがこれが果たして多いのか少ないのか？世の中の平均が全く分からない！とりあえず全て記録に残してみました。
チャレンジから2週間経過
今のところショッピングモールに行っても、お店に行かずに本屋やアウトドアショップを見る機会が増えました。服を買わないと決めているのでみんなで買い物に行くときは小物だけブラブラみる位でストレスもたまらないし、思った以上に快適です。他のことに時間を使うことが出来ていい感じ。
スキンケアやエクササイズにフォーカスして健康的に引き締めたい。
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