健康・美容

最近の不調は自律神経の乱れ？ 1.ぎっくり腰で整体師に言われた言葉 昨年経験したぎっくり腰と慢性的な疲れ、今年2月からの娘の登校しぶりの悪化。 両方とも原因は「自律神経の乱れ」の改善がポイントになるのでは？と思うようになりました。 きっか...

  断捨離をしてあるものを1箇所にまとめて保管していました。   www.ann360days.com   それは「試供品」と「マスクシート類」   試供品が自宅に集まらない環境   今まで「試供品がたくさんあるので旅行は荷物を減らすため...

    たびたび目が合うと気になり始める ふと鏡でチラッと光るものが目に入る。   時おり顔を出すあいつ。 そう、しらが。   ミドサーになり、あれ、ここにも？もしかしてここもあるんじゃない。と哀しきかな芋づる式に見つかってしまうことも...

    洋服のレンタルサービス「エアークローゼット」 ここ数日洋服のレンタルサービスが気になり、リサーチをした上で申し込みをしてみました。 今日はその理由と申し込み方法について。   ☑︎産後似合う服が変わった ☑︎育休明けって何着ればい...

    ミドサーのメイクジプシー期到来 以前肌ケア用品を変えたらニキビが大量発生して、完全に肌ケアジプシー状態。   www.ann360days.com   肌ケアジプシーと同じく、実はメイクジプシーでもあります。 いつもなんとなーーー...

  数ヶ月前に人生初、肌診断を体験しました。 今まで肌ケアに無頓着で肌ケアジプシーofジプシーだった私。 増える肌トラブルもいよいよ見ないふりが出来なくなり、ミドサーを迎え本格的に肌ケアをしなければ...と今更焦っております。   肌ケア...

  先日クレンジングをミルクタイプからオイルタイプに変更しました。   肌ケア用品の変更による肌荒れ 汗かきなので普段ウォータープルーフタイプの日焼け止めやメイクを使っています。 ミルクタイプのクレンジングは目元など落とすのに時間がかかる...

    身体に水分を溜め込む体質とのつきあい 皆さんは身体が浮腫む体質ですか？   私は哀しいかな慢性的に浮腫があり、特に妊娠中や生理前びっくりするくらい身体に水分を溜め込む体質・・・。 人生で一番むくみがなかったのは授乳時期！！   こ...

  先日美容院に行ってバッサリ髪を切ってきました。ついでに梅雨時期のボンバヘにほとほと嫌気がさし、人生初のストパーも。   シャンプーリンスも切れていたので購入。 散財ついでに（？）頭皮ケア化粧水までゲット。 顔と同じように頭皮もお手入...

去年の夏に肌や生活環境を見直して始めた腸活。 健康や美肌には腸内環境が大事！ ということで10ヶ月程ゆるっと続いている「甘酒づくり」 ホットクックで簡単に作る方法を紹介します。 圧力鍋で炊いたご飯の残りは甘酒に ホットクックおまかせ！自...